Zelfhypnose bij MS en chronische pijn

Zelfhypnose effectiever dan progressieve spierontspanning

Uit een studie van de School of Medicine, onderdeel van de Universiteit van Washington, blijkt Zelfhypnose goed te werken bij pijnbestrijding. Patienten met MS en chronische pijn leerden Zelfhypnose of progressieve spierontspanning. Zowel na een enkele sessie als na afloop van de behandeling bleek Zelfhypnose superieur.

De pijn vermindert significant bij 87% van de degenen die zelfhypnose toepassen en 57 % bij wie gebruik maakt van progressieve spierontspanning.

…