Prikangst is een voorbeeld van veelvoorkomende angsten. Rijangst, tandartsangst en vliegangst zijn andere voorbeelden van angsten waaronder we kunnen lijden. Gelukkig kun je er met hypnotherapie vanaf komen.
Zelf ben ik een tijdje erg bang geweest om naast iemand in een auto te zitten. Deed ik dit toch, dan was mijn ongewone oplettendheid zeer storend voor degene die de auto bestuurde. Ik had als passagier in een auto meerdere ongelukken meegemaakt en dat was me niet in de koude kleren gaan zitten. De angst die zich tijdens het autorijden had opgeslagen in mijn lijf en hoofd bleef maar aankloppen, ook als daar geen aanleiding voor was. Met behulp van hypnotherapie heb ik mijn bijrijdersangst kunnen overwinnen.
Tandartsangst
Kortgeleden kwam er een oudere dame in mijn praktijk, ik noem haar ‘Wilma’. Wilma had bij de tandarts een afspraak voor een nieuwe kroon. Ze zag daar echter zo tegenop dat ze er slecht van sliep en met de dag zenuwachtiger werd.
Ik ging met Wilma terug in de tijd naar de eerste keer dat ze bang was geworden voor de tandarts. We keken samen naar wat er toen beter had kunnen gaan en vervolgens lieten we dat in trance precies zo gebeuren. Aan deze nieuwe ervaring liet ik Wilma een kleur koppelen, zodat ze bij een volgend tandartsbezoek aan die kleur zou kunnen denken.
Verder kwamen we bij een aantal andere ervaringen die mogelijk met haar tandartsangst hadden te maken. Ook deze ervaringen heb ik Wilma in trance laten verwerken. En ik leerde haar hoe ze zich iets meer kon ontspannen.
Uiteindelijk kwam het moment van de afspraak met de tandarts. Het bleek verbazingwekkend goed te gaan. Wilma belde mij diezelfde dag en zei: ”Ik weet niet wat je gedaan hebt, maar wát ging dit veel beter dan voorheen!” Inmiddels weet Wilma waar ze aan kan denken bij een bezoek aan de tandarts. Ze komt nog één keer terug voor haar volgende tandartsbezoek, omdat ze dit nieuwe goede gevoel zelf nog niet helemaal vertrouwt.
Prikangst
Prikangst komt veel voor bij kinderen, maar natuurlijk ook bij volwassenen. Zo kwam er een moeder bij mij met een kind dat relatief vaak moest worden geprikt. Hans, zoals ik de jongen nu even noem, moest binnenkort weer een prik krijgen. Hij was boos, bang en wilde niet.
In trance heb ik hem naar een moment laten gaan waarop hij heel erg veel plezier kon maken. Hans kwam terecht in een zwembad waar hij lekker kon spelen en kon voelen hoe prettig het allemaal was. Vervolgens hebben we aan deze ervaring een kleur gekoppeld die hij kon meenemen.
De moeder van Hans was bij de sessie aanwezig, zodat ze de eerstvolgende keer bij het prikken samen aan de kleur konden denken. Moeder vertelde naderhand dat ook de verpleegkundige het een goed idee had gevonden en op een prettige manier had meegedaan. Hans vond het prikken op deze manier nu helemaal niet meer erg.
Vliegangst
Amy had al vaak met angst gevlogen. Nadat ze de laatste keer tijdens de vlucht was flauwgevallen, vond ze het echt tijd om er iets aan te gaan doen. Haar omgeving vond het maar raar: hypnotherapie voor vliegangst.
Ik heb Amy in een aantal sessies begeleid. We kwamen ook op ‘zijsporen’, oftewel andere ervaringen die dan toch met haar vliegangst te maken bleken te hebben. Het resultaat: Amy kon na vijf sessies hypnotherapie weer vliegen zónder stress vooraf of tijdens de vlucht!
Kortom: heb je last van een angst? Maak een afspraak met een hypnotherapeut!
Doort Matthes, hypnotherapeut
www.hypnotherapiehaarlem.com